トレーナーはモルモット?

実は、コロナよりも花粉に怯えている方も多いのでは?

何を隠そう私もその一人。

テレビなどでも、花粉がピークを迎えている
という情報が出ていましたね。

その情報を聞いただけで普段なら痒くなるのですが、、、

あれ?
今年は思ったほどひどくない。

というのが印象。

これが皆さんそうなのか、それとも私だけなのか、、、

中学生時代から、約25年のキャリアを持つ私が、
花粉症の薬を絶ってから早5年

いろんなことを試しながら、騙し騙しただ耐えてきました。

しかし、今年はこれまでで一番軽いスタートです。

何が違うのか、、、
その秘密をご紹介!


やっぱり免疫が関係している!

トレーナーとして、常に自分のカラダで
いろいろなことを試してきましたが、
今年は、食べ物を特に気をつけてみました。

・必要以上に大量食いしない
・酵素を摂る
・アミノ酸スコアの高い食材を選ぶ
・抗酸化作用の高い食事
・水をなるべく飲む

以上。

たまにはアイスやスナックも食べますが、
例年よりも明らかに少なくしました。

他は、特に変えず、外出も普通にしていますし、
日焼けもしたいので、日中の外ランもしっかりです
(ちなみに2月は月間130km)

それでも世の中から
マスクやティッシュが失踪した今も
そこまで問題なく過ごせています。

やはり腸内環境ってものすごく大事。

今回は、食事に酵素とタンパク質を意識して追加しましたが、
この組み合わせは、ファスティングとしても
かなり有効(それもモルモット済み

1ヶ月に1度くらいは
ファスティングするのもありかなと。。。
本当にみなさん基本的に食べ過ぎだと思うので。

ただし、
ファスティングは1日から3日くらい。
慣れてきたらもう少し。
と長さによって調整の仕方も変わってきます。

適当にしてしまうと、思わぬ危険もあるので、、、

ご希望の方は、ぜひご連絡ください。
会員以外の方にももちろんご指導させていただきます。


お申し込みは店舗まで直接ご連絡ください。

メール ( info@ride-group.jp )

電話 ( 052-898-2140 )

LINE公式アカウント ( @972cqmhp  )

不安な貴方は、遠慮なくお問い合わせ下さい!!

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インスタもチェック!!
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フォローしてくれると嬉しいです!!

お子様とペアトレも

3月がスタート。
本来であれば
春に向けてウキウキする時期ですが

なんか日本全体的にいまいちムードですね。

名古屋でも感染者の情報も出てますしね。。。

しかーし!!
riDEのスタッフメンバーは、
元気いっぱいに皆様のお越しをお待ちしております。

riDEのように完全パーソナルジムは、
特定の方としか接しないので、
その点も安心して、トレーニングに望むことができます。

お子様が学校が休みになりあまり簡単に外に出れない。
世話が大変などの方もご安心ください。


riDEでは十分な広さを確保しておりますので、
お子様とお越しいただくことも可能です。

お子様とのペアトレも、
ちょっと傍で遊んでもらうことも、
全くもって問題なし!!

ぜひまずは、見学・体験にいらしてください。

皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

トレーニングで
ウイルスに負けない強いカラダを手に入れましょう!!

それが一番の感染予防策です。

※マスクで感染は防げません。不要な買占めはやめましょうね!


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店舗スタッフ募集!!

こんにちは。
トレーナーの福田です。

さて今回は、なんとも重要なお知らせ。
ただいまriDE GYM覚王山では
お客様のサポートをしていただけるトレーナーを
絶賛募集中です。

今回の募集は
社員、店舗マネージャー候補
とさせていただきます。
学生さんなどはごめんなさい。

・パーソナルトレーナーとして独立したい
・自分の店を持ちたい
・もっと多くのクライエントをみたい
・集客について勉強したい

将来自分のお店を持ちたい
というトレーナーの皆さん
独立支援も行っている我が社の社員として、
活躍しませんか?

詳しい条件などは、
面談時にお話しさせていただきますが、
諸条件は以下の通りです。

そういえば知り合いに、そんな奴いたなぁ
という方はぜひご紹介ください。

ご興味ある方は、メール、インスタからDM、電話なんでも構いません

連絡お待ちしております!


求人募集

【職種】
パーソナルトレーナー

【仕事内容】
パーソナルトレーナーとして
お客様のサポートを担当していただきます。
(トレーニング指導、スタッフ育成)
希望者には店舗運営にも携わっていただきます
(独立支援制度あり)

【給与】
23 〜40万(経験者優遇)
昇給年3回
決算賞与あり
交通費支給(上限あり)
※試用期間6ヶ月

【勤務時間】
9:00〜22:00 のうちシフトにより8時間
(フレックス制度もあり)

【応募資格】
体育学部、トレーニング関連学校卒(専門学校含む)
それに準ずる資格を保持している方
(例:NESTA、JATA、NSCAなど)

【休暇】
週休2日制
年末年始休暇
有給休暇

【福利厚生】
社会保険
厚生年金
雇用保険
社内外研修
海外研修
資格手当など諸手当

【給与例】
基本給  230,000
資格手当 30,000
交通費  15,000
合計   275,000

正月太り解消企画「トレーニング指導+食事指導+骨格矯正」を開催します!

こんにちは。

riDE GYM パーソナルトレーナーの福田です。

 

年末年始の飲み会や食事会、そして運動不足が重なって正月太りしていませんか?

riDE GYMでは、正月太りしちゃった女性のお客様に向けて、正月太り解消企画「トレーニング指導+食事指導+骨格矯正」を開催します。

 

こちらは、女性限定でモニターという形で募集したいと思います。

※モニターとしての条件は、本ブログの下の方に記載しますー。

 


骨格矯正や骨盤矯正って言葉はよく耳にするけれど実際詳しいことはよくわからない人が多いと思います。

 

実際、矯正に行ったけれど効果が実感できなかったりなにが変わったかわからないなどの声をよく聞きます。

 

riDE GYMでは、カラダのプロである理学療法士(国家資格)を持ったトレーナーが正しい知識をもってお客様に背術し確実に成果を出します。

 

モニターの内容としては
金額(1ヶ月分):
通常料金 60分×8回 60,000円(税別)
↓↓↓
モニター価格

60分×8回 32,000円(税別)

 

期間:3ヶ月間

 

食事指導は3ヶ月間行います。
骨格矯正は、パーソナルトレーニング中にカラダの動きを見て行います。

 

モニター条件:
・週2回のトレーニングが可能な方
・トレーニング内容、結果をSNSで公開してもいい方(お顔は非公開で構いません。)
・トレーニングの指導内容を守っていただける方

 

体験も随時募集しておりますので少しでも気になった方は、体験トレーニング(5,000円 税別)を受けて体感してください!

体験レッスン後に、ご入会いただける場合は、体験トレーニング費用分の5,000円をキャッシュバックさせていただきます♪

 
 

トレーニングのお申し込みは、お電話もしくは、
↓↓↓ こちらから ↓↓↓
http://ride-group.jp/trial_form/

 

riDE GYMのダイエットメソッドでの
約3カ月の成果


 

皆様からのご連絡お待ちしております。

『目指せ!2ヶ月 マイナス5kg』DIETチャレンジ開催いたします

こんにちは。
riDE GYM 覚王山 パーソナルトレーナーの福田です。

 

衣替えの季節に気づいてしまった方、多くいらっしゃるのではないでしょうか?

そうです、太ってしまってる事に。見過ごしてはいけませんよ!
「食欲の秋」で暴飲暴食に走ってしまったのではないでしょうか?

 

体型の変化に悩んでいるそこの貴方に朗報です!!
秋の味覚をたっぷり楽しんだ後に増えた体重を年末までに元に戻す為の企画

 

『目指せ!2ヶ月でマイナス5kg』DIETチャレンジ
を開催します!!

 

当ジム自慢の短期ダイエット担当トレーナー陣の指導による、
「週2回トレーニング+食事指導」で短期で徹底的にスタイルアップをしていくこのプラン!!

 

 

価格は2か月間(全13回)でなんと…

 

64,000円(税込) !!!!
通常は、107,250円(税込)です。。。。

 

はっきり言って、おトクです!!!! 

 

おトクですが、トレーニングは、しっかりハードに。
おトクですが、食事指導もしっかり丁寧に。

 

今年中に本気を出す貴方のために、私どもは徹底的にダイエットのお手伝いをさせていただきます!!

 

トレーニングの具体例として、

 

こんなトレーニングや、

 

 

こんなトレーニングや、

 

 

これホントにキツイっ!

 

 

地味ですが、効果的なトレーニングを行います。

 

具体的に食べて良いもの、良くないものをリストでお渡しし、LINEなどで丁寧に食事指導を致します!!

※食事管理は食生活がよほど乱れている方中心で行います。食事制限が苦手な方がおっしゃってください!

 

その結果、、、

 

左が1回目のトレーニング、右が3回目です。

 

短期でこんな変化を貴方へもたらします!!

2019年10月からトレーニング開始した女性なんですが、

 

4回目では、、、

じゃじゃ~ん!

 

お尻と、脚が格段に細くなり綺麗になりました!!!!
姿勢もよくなり、立ち方もキレイに♪

 

そして、この企画は、この記事を読んで下さったそこの貴方!
riDEに現在通われていない方限定の企画になります!!
(定員5名 11/30までの受付)

 

「今年着けた脂肪は今年中に落としたい」と思っている貴方!
この機会にぜひお申込み下さい!!

 

お申し込みは店舗まで直接ご連絡ください。

 

メール ( info@ride-group.jp )

電話 ( 052-898-2140 )

LINE公式アカウント ( @972cqmhp  )

 

不安な貴方は、遠慮なくお問い合わせ下さい!!

 

ダイエットの強い味方 riDE GYM 覚王山  パーソナルトレーナーの福田でした!