骨盤矯正??

2020/01/13

みなさん、こんにちは!

トレーナーの福田です。

riDEのコラムはこれから
どんどん有益な情報を
発信していきますので、
お楽しみに!!

さて今日のテーマは
『骨盤矯正』
について。

長続きする骨盤矯正

みなさんの中で、
骨盤矯正というと、
よく整体院とかでやる
ぼきぼき鳴らすやつでしょ?

というイメージがあるかと思います。


理学療法士の私は
それもできる上で、
みなさんに、全く異なる
骨盤矯正サービスを
提供しています。

それは、みなさん自身の
筋肉に矯正してもらう方法。

最も安全で
失敗がなく
長続きする方法

です。

整体院での矯正は、
瞬発力が高いです。

瞬時に矯正が完成し、
その時は調子が良くなりますが、
あまり長続きせず、
受け続けなければいけません。

なぜなら、、、
その矯正された位置を
キープするだけの筋肉、
筋力がないからです。

まずはその下地となる
しっかりとした筋肉をつけないと
外から矯正したとしても、
その時ばかりの
その場しのぎになってしまいます。

ただ闇雲に筋肉をつけてはダメです。

闇雲な筋トレは、
みなさんのカラダを硬くします。
結果、矯正を受け入れられない
カラダにもなってしまうかもしれません。

さぁ、みなさん
riDEで、
みなさまそれぞれに適した形で、
骨盤を矯正し、カラダの調子そのものを
整えませんか?

次回もお楽しみに!!

福田